來源: 吹笛牧童

公元前221年，秦始皇統一六國建立秦朝。三年之後，秦國陷入了史上最大的經濟
危機。由于大批軍人轉業需要安置，城市無法提供足夠的就業機會，滯留在咸陽，洛陽
等大城市增加了社會不安定因素，而且雪上加霜的是，因為六國混戰時迅猛發展的軍工
企業也因為訂單的突然消失而大量倒閉，大批工人一夜之間失去了工作，只能回到家鄉
種地。造成大量的民工返鄉潮。
　　
　　 倘使如此，也就罷了，問題是秦始皇為了籠絡人心，前六國時期的官員全部留用
保持原位，形成了世界上最龐大的公務員隊伍，官民比例高達1︰26。為了安撫他們，
秦朝不斷給公務員加薪，三年翻番。而為了養活這高達7000萬人的公務員隊伍，秦朝制
訂了極其嚴苛的賦稅制度。除了高達25%的企業所得稅外（剛降了7個點以後的數字），
月入2000錢以上的工薪階層也要交納個人所得稅，全球稅負痛苦指數排名第三。
　　
　　 秦朝的運輸工具燃料---青草由兩大集團中草化和中草油壟斷。雖然國際草價由最
高峰的147羅馬銀幣降到了60羅馬銀幣，但兩大青草企業仍死撐不降，老百姓怨聲載道
。而且93號青草雖然要每升6個銅錢，遠遠高于羅馬國的每升3個銅錢（折算價），但是
不包括青草稅。馬車主們另外需要繳納每年1200錢的養路費，每公里0.4錢左右的高速
官道使用費。
　　
　　 在這種內憂外患的情況下，年輕的始皇帝應該怎麼做？與三公九卿商議之後，他
決定拿出4萬億錢出要拉動內需。可是怎麼拉動？三駕馬車︰消費，投資和出口偏重那
個？
　　
　　 沒錯，結果你已經猜到了-----修建萬里長城

平衡饮食

下面我讲第一个问题，平衡饮食。也许有人早就认为保健有什么好听的，还不是早起早睡身体好。我告诉你，唐朝时可以这么说，现在这么说就是极端无知了，很多事情都在变化。所谓平衡饮食，有饮、食二大类。先说饮食的第一个问题，'饮'的问题。我在北大时问学生，什么饮料最好？学生异口同声回答：'可口可乐'；可口可乐美国都不承认，国际上也不承认，它只能解渴，没有任何保健作用。什么叫保健品，大家要知道，它得是能治疗疾病的。到现在我们中国人绝大部分都不知道什么叫保健品。

国际会议上定出了6种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶；人家不提牛奶，你注意啦；第五骨头汤；第六蘑菇汤。为什么提蘑菇汤？因为蘑菇能提高免疫功能。一个办公室有人老感冒，有人老不得病，什么原因？就是免疫功能不一样。喝蘑菇汤能提高免疫力，所以是保健品。那为什么提骨头汤呢？骨头汤里含琬胶，琬胶是延年益寿的，所以现在世界各国都有骨头汤街，而中国没有。我们调查了一下，最近苏州、南京城里有了，北京还是没有。所以不要小看骨头汤，它能延年益寿，因为有琬胶。为什么提酸奶？因为酸奶是维持细菌平衡的。

所谓维持细菌平衡是指有益的细菌生长，有害的细菌消灭，所以吃酸奶可以少得病的。在欧洲酸奶非常广泛，我们许多女孩喜欢吃酸奶，但是她们不了解为什么。我们很奇怪，中国酸奶销量是很低的，而牛奶销量很大。牛奶本身我们不否定它的作用，但跟酸奶比起来差得很远。还有豆浆，后面再说。

我下面讲为什么喝绿茶。现在很多人喝茶，但年轻人不喝。很多人喝红茶。红茶加面包在欧洲流行过，但现在不喝了。大家知道，红茶加面包没有一点保健作用。绿茶为什么有保健作用呢？原来绿茶里面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。还有人喝茉莉花茶，我问他为什么喝茉莉花茶？他的答复很简单：'它很香'。我说你要是为了香，我建议你喝香油。我们不是为了香，而是怕得癌症。日本普查搞得特别好。他们普查完了说40岁以上的人没有一个体内没有癌细胞的。为什么有人得癌症，有人不得，就是跟喝绿茶有关系。如果你每天喝4杯绿茶，癌细胞就不分裂，而且即使分裂也要推迟9年以上。所以在日本小学生每天一上学就喝一杯绿茶，咱们没有。我给老师讲，老师都不知道，我们的下一代有问题呀。绿茶里含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的饮料里绿茶是第一的。我今天来晚了，很多人已经把茉莉花茶喝得差不多了。赶快改，茉莉花茶没有一点保健作用，只是香而已。

第二请注意，绿茶里含有氟。这个氟有什么作用呢？古代很早就知道，曹雪芹写红楼梦时说贾府的人吃完饭拿茶漱口，而苏东坡也有记载，他每次吃完饭拿中下等茶漱口，目的是坚固牙齿。他不知道是氟的作用，日本人现在搞清楚了，它不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙，消灭菌斑。饭后3分钟，牙齿的菌斑就要出现。现在我们很多人牙齿不好，不但不拿茶水漱口，连白水都不漱，问题在哪里不知道。现在有人30岁就开始掉牙，50岁牙就全掉了。医院里牙科最忙，牙科里镶牙室最忙。我们到欧洲一看，人人牙齿都很好。你想，如果牙齿好，你当然长寿啦。我们很多人忽略了，其实你不费事，你拿茶水漱口就把菌斑消灭了，而且坚固牙齿。到了老年，你牙齿坚固，不得虫牙。这很小的一件事，应该坚持做。

第三个，绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。很多人脑血管意外来北京治疗，医院每死4个人就有1个是脑出血，这很危险。脑出血没法治，就怕生气，一生气一拍桌子一瞪眼，脑血管崩了。这个我见得太多了，那天他们开玩笑说梅兰芳被儿子气死了，我说他没喝绿茶，他要是喝绿茶就不至于死。我现在改了，早就喝上绿茶了。为什么，我怕我儿子气我。各位，你们这岁数早点喝吧，到时候你拍几下桌子瞪几下眼都不怕。绿茶第一抗癌，第二能坚固牙齿，第三脑血管不易破裂，干嘛不喝呀。如果你不知道怎么喝茶，请马上纠正，因为国际潮流已经是喝绿茶了。还有人跟我抬杠：喝完茶睡不着觉怎么办？谁让你睡觉前喝茶了。

饮料中第二个是红葡萄酒。为什么提红葡萄酒，很多中国人不知道，欧洲早就知道了，他们天天男女老少都喝一点红葡萄酒，什么原因？原来红葡萄的皮上有种东西，叫'逆转醇'。这逆转醇干什么的你们不知道，它整个是抗衰老的，一说抗衰老人们就爱喝了。它还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不得心脏病。第二它可以帮助防止心脏的突然停搏，我们叫猝停。大家知道，什么情况下心脏可以停搏，第一原来有心脏病的，第二有高血压的，第三跟食物有关系。什么食物呢？过大、过硬、过粘、过热的食物可以使心脏停搏，血脂高可以使心脏停搏。前几天我到师范大学会诊，35岁的一个博士后，早晨还活蹦乱跳的，中午就没了。为什么？血脂太高了。现在我把北京市普查结果告诉大家，在职干部每两个人就有一个人血脂高，二分之一。血脂高的危险在哪里呢？心脏会突然停搏。有一个20岁的小伙子，他抽出来的血是泥状的，非常危险。我们问他，他说吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。我们有个病例，一个人在街上买了个大年糕，又硬、又粘、又热，跑回家一进门就让老太太快点吃，别凉了，老太太刚吃几口就咽气了。他背着老太太往医院跑，到医院我们问他怎么回事，他说刚给老太太年糕吃的。这不属于无知是什么！没抢救过来。老太太在家呆得好好的，没事吃什么年糕呀，吃完年糕心脏停搏了。现在国际上一再强调，过大、过硬、过粘、过热就会使心脏停搏。红葡萄酒还有个作用是能降血压、降血脂。红葡萄酒有以上几大作用，所以在国外卖得很好。我不是来推销红葡萄酒的，我是来传达国际会议精神的。很多人提出来，不是不让喝酒吗？世界卫生组织说的是'戒烟限酒'，没说不让喝酒，而且酒的限量也说了：葡萄酒每天不超过50～100毫升，白酒每天不超过5～10毫升，啤酒每天不超过300毫升。如果你超过这个量是错误的，不超过这个量是好的。有的女同志提出来：我不会喝酒怎么办？你不会喝酒，难道不会吃葡萄吗？吃葡萄难道不会不吐葡萄皮吗？'吃葡萄不吐葡萄皮'是相声里说的一句话，但我告诉你，白葡萄没有逆转醇，所以你不听课就不会买葡萄。白葡萄没有逆转醇，你是白吃了。现在欧洲已经出现红葡萄糕点了。我实验过，把红葡萄洗干净吃，一咽皮挺舒服的，没事。所以有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮一样保健。还有人跟我抬杠：我没钱怎么办？我告诉大家，国际会议上已经调查完了，全世界的长寿地区都在无钱地区，第一是巴基斯坦的埃尔汗，第二是苏联的阿塞拜疆，还有厄瓜多尔的卡拉汗，这些都是无钱地区。你说奇怪不，有钱的天天泡在宴席里，鸡鸭鱼肉，上下一般粗，将军肚。我调查了，这样的人极少活过65岁的。

关于早上锻炼的问题，在中国很多人就不清楚。我从国外回来，看到很多老头、老太太早上5、6点背着宝剑就出来了。到了晚上，中国老头、老太太都看不到了，都在家看电视呢。为什么两个国家差别怎么大？这是他们不明白，不能怨老人，没人跟他们讲。早上锻炼很危险，早上起来，人的生物钟规律是体温高、血压高，而且肾上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈运动，就很容易出事，容易出现心脏停搏。98年开展长跑运动，北京市有据可查的已经跑死4个老头了，如果再跑就坏了。有的党委组织老头老太太爬香山，而且一清早就去，上鬼见愁，说：'谁爬得快谁长寿'。这不知是谁的主意，我现在也闹不明白。我告诉大家，如果这样下去的话要犯错误，因为从领导开始就不了解保健。千万不要组织这种活动，这是医学上最忌讳的。我们不反对早上散步、做体操、打太极拳、练气功。这是无可非议的。但是如果中老年人早上激烈运动，搞长跑，爬香山，有百害无一利，而且死亡率是很高的。你不长跑可能死不了，不爬山可能死不了，这叫死于无知，结果是自己害了自己。
　
　　人体需要弱碱。什么是弱碱？蔬菜、水果。凡是发达国家，凡是健康国家都是蔬菜、水果消耗最大。你不会保健，就会点菜，没用。有人开玩笑，这些贪污犯不用枪毙，吃就把他吃死了，我看一点也不夸大。还有人跟我抬杠说：我还没解决温饱怎么办？没解决温饱，你饿死了跟这有什么关系！大家都知道钱和权都重要，有人跟我提到'有权才成'。我们知道，最有权的是中国皇帝，远的不说，就说清朝，有13个皇帝，同治19岁死的，顺治23岁，咸丰31，光绪38，但有个乾隆活了89岁，他特别会保健，皇帝里他是冠军。我们查了他的档案，第一，他特别好运动，第二他吃蒸发糕，粗细粮搭配，第三这人好旅游，最有名的就是三下江南，所以他活了89岁。我们调查了818个和尚，30%以上的和尚有90岁以上，最小的一个65岁。和尚有什么权？饮食值得我们注意哑！所以，钱、权都不是主要的，主要是保健。如果你不会保健，有钱有权都没有保证，所以联合国才说，千万不要死于无知。
　
　　再说饮食的第二个问题，'食'的问题。大家知道，亚洲金字塔最好。什么叫金字塔？谷类、豆类、菜类。这谷、豆、菜非常好，在旧金山开会时好多外国医生提出来了，说，不对呀，中国人已经不吃谷、豆、菜了，已经吃起我们的汉堡包来了。我回国后去了趟麦当劳，硬把我挤出来了，你说厉害吧，这在国外是很少见的事。咱们年轻人过生日，举行宴会都是麦当劳。我很佩服麦当劳，人家一年拿走我们20多个亿，人家很会做生意。据我掌握的情况，人家为什么叫它垃圾食品，就是因为它是一种偏激食品，后果是上下一般粗，跟行李卷一样。人家不吃，因为吃了还要去减肥。咱们不知道，天天麦当劳，尤其第二代简直没有麦当劳就活不了啦。我们应该知道它是偏激食品，不符合我们的饮食习惯。

　　'谷'，人家在国际会议上从来不提大米、白面，也不提麦当劳。谷类里第一提的是老玉米，说是'黄金作物'。老玉米的来历，美国医学会作了个普查，发现原始的美国人、印第安人没一个高血压，没一个动脉硬化。原来是吃老玉米吃的。后来发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、VE，所以不发生高血压和动脉硬化。从此以后，美国就改了，美洲、非洲、欧洲、日本、香港、中国的广州，早上都吃玉米羹了。现在许多人吃卵磷脂干嘛？就是希望不得动脉硬化。但是他不知道老玉米里含得最多，不用多花钱。我在美国调查了一下，一个老玉米2.5美元，而在中国一个老玉米1块钱，相差16倍。但是我们很多人不知道，也不吃。这次普查以后，我马上改正了，在美国我坚持6年了，每天喝玉米粥。我今年70多岁了，体力充沛、精神饱满，嗓音洪亮、底气十足，而且脸上没有皱纹。什么原因？喝玉米粥喝的，信不信由你。你喝你的牛奶，我喝我的玉米粥，咱们看谁活得长。

　　'谷'的第二是荞麦。为什么提荞麦？现在人都'三高'，即高血压、高血脂、高血糖。荞麦是'三降'，它降血压、降血脂、降血糖。我问北大学生，什么叫荞麦？说不知道，就知道汉堡包。荞麦里含有18%的纤维素，吃荞麦的人不得胃肠道癌症，直肠癌、结肠癌都不得。我们坐办公室的人，得病有20%是直肠癌、结肠癌。
　
　　'谷'的第三是薯类，白薯、红薯、山药、土豆。这类东西是在国际会议上提出来的。为什么？原来它'三吸收'：

　　吸收水份，吸收脂肪、糖类，吸收毒素。吸收水份，润滑肠道，不得直肠癌、结肠癌。吸收脂肪、糖类，不得糖尿病。吸收毒素，不发生胃肠道炎症。我在美国也调查了，美国吃薯类是把它做成各种糕点，也不少吃的。希望大家多吃薯类，主食中搭配薯类。
　
　　'谷'里面还有燕麦，国外早就知道，中国很多人不知道。你要是血压高，一定要吃燕麦，燕麦粥、燕麦片。它能降血脂、降血压。能降甘油三脂，使你的血脂降下来。

　　'谷'最后一个是小米！我们是小米加步枪打胜仗的啊！我回国后就问：'为什么咱们不吃小米了呢'？很多人跟我说什么：'那玩意不是坐月子吃的吗'？你说糟糕不糟糕。实际上本草纲目已经说明白了，小米能除湿、健脾、镇静。安眠，有这么大好处你不吃！现在很多坐办公室的人睡不着觉，得抑郁症、神经官能症，吃安定2片、4片、6片，已经有人吃8片还睡不着。我劝大家别吃了。有两个有名的医学教授吃了安定以后，头脑昏昏沉沉撞到暖气包上了。所以北京日报头版登出来'安定并不一定安定'，别吃了。我做保健工作他们让我开药，我就劝他们别吃安定了，我说你吃点小米粥吧。结果怎么样，他喝了一碗小米粥就来找我了，说怎么还睡不着觉！谁让你只喝一碗了，吗啡都没有那么快。我在农村普查过，那些老头老太太们不知道什么叫失眠，躺在床上就呼呼睡。我仔细观察了，人家是喝小米粥喝的。所以现在我已经改了，早上一碗玉米粥，精神焕发，晚上一碗小米粥，呼呼大睡，你说多好呀！你要明白，食疗重于药疗，这是李时珍说的，所有李时珍写的本草纲目全部都是食物。我们为什么不拿食物解决问题，非得吃药！十药九毒，没听说拿药能保健的，秦始皇没办到，汉武帝没办到，你也办不到。但是我要声明：我不是反对吃药，反对吃药的是李X志。我反对乱吃药，我主张吃药'短、平、快'。短时间吃药，吃平安药，快速停药。
　
　　下面讲'谷、豆、菜'中的'豆'。我们普查结果出来是整个中国老百姓缺乏优质蛋白。所以我们小球老胜，大球就不胜。为什么？球场上一踢一撞就一跟头。我们现在的药费比美国高十倍，但我们的身体不如人家。中国人的优质蛋白不够怎么办？现在卫生部已经提出来'大豆行动计划'，内容是'一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉'。我讲之后北大学生就说成了'半斤鸡蛋二两肉，加点蔬菜加点豆'。他说你讲的没有量，我给你加点量。谁让你加量的！一个鸡蛋300毫克胆固醇正合适，为什么吃半斤，还编出来二两肉？没有这个。一两大豆的蛋白等于二两瘦肉，等于三两鸡蛋，等于四两大米，你说应该吃什么好？现在国际上都知道了。美国把每年的8月15日定为全国的'豆腐节'，我们没有豆腐节。他们不缺优质蛋白，他们认为大豆是营养之花，豆中之王。大豆中起码有5种抗癌物质，特别是饴黄酮，它能预防、治疗乳腺癌，但只在大豆中才有。我们北京和天津隔这么近，北京的乳腺癌特别多，而天津很少。你知道为什么？天津的早点是豆浆、豆腐脑。北京的早点问题不少，现在北京要研究早点了。北京高血压、高血脂这么多，早点五花八门，但很不科学。牛奶好还是豆浆好？联合国国际会议上说，牛奶里含的是乳糖，而全世界有三分之二的人不吸收乳糖，在亚洲黄种人中有70%不吸收乳糖，我们是黄种人。有人牛奶是喝了，但并没有吸收多少。对牛奶吸收量最大的是白种人。北京市调查的结果是40%的人不吸收乳糖。全国普查的结果，吸收最好的是广东。豆浆有什么优点？豆浆里含的是寡糖，它100%吸收。而且豆浆里还含有钾、钙、镁等，钙比牛奶含量多。牛奶里没有抗癌物质，而豆浆里有5种抗癌物质。其中特别是饴黄酮专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。所以对我们黄种人来说最合适的是豆浆。我不反对大家喝牛奶，但为了防癌一定要喝点豆浆。有人停牛奶改喝豆浆了，这方法也不一定好。牛奶可以接着喝，适当加点豆浆。

　　下面谈'谷、豆、菜'中的'菜'。国际会议上第一个提的菜是胡萝卜。为什么提胡萝卜？我国本草纲目里写的是养眼蔬菜。晚上看不到东西，特别是夜盲症，吃了就好。它保护粘膜的，长期吃胡萝卜不容易得感冒。美国人认为胡萝卜是美容菜，养头发、养皮肤、养粘膜。常吃胡萝卜的人确实从里往外美容。这美容概念应该是内外和谐，我们好多女孩子上当了，她抹了化妆品还好看点，一卸装比原来还难看。美国很注意这个，他们老吃胡萝卜。在乌鲁木齐时他们请我吃饺子，是胡萝卜馅的，他们起名叫俄罗斯饺子，我吃完后觉得很美。第一，它养粘膜，不容易感冒；第二，它健美；第三，它有点抗癌作用，而且对眼睛特别好。欧洲已经有胡萝卜糕点了。胡萝卜还不怕高温，多高温度营养也不受损失。

　　'菜'中第二提的是南瓜。为什么提南瓜呢？它刺激维生素细胞，产生胰岛素。所以常吃南瓜的人不得糖尿病。'菜'中应该提的还有苦瓜。它虽苦，但分泌胰岛素物质，常吃苦瓜的人也不得糖尿病。南瓜、苦瓜，我们这个年龄的人一定要常吃。

国际会议上还提到蕃茄，就是西红柿。在美国，几乎每个家庭都种蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。这是刚刚5、6年前才知道的。吃西红柿不得癌症，你知道吗？不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。这这西红柿不是随便吃的，我问大家，西红柿怎么吃？有人说，那还不简单，洗洗就生吃呗。还有人切片放白糖，再喝点啤酒。如果是这么吃的，我告诉你，白吃了！不抗癌。西红柿里面有个东西叫蕃茄素，它和蛋白质结合在一块，周围有纤维素包裹，很难出来。所以必须加温，加温到一定程度才出来。我告诉大家，西红柿炒鸡蛋最值钱了。还有蕃茄汤，或西红柿鸡蛋汤也是好的。生吃西红柿不抗癌，请大家注意。

还有大蒜。大蒜是抗癌之王。我刚一说大蒜怎么吃，有人就说：那玩意得加温吃。你咋什么都加温？我告诉大家，大蒜加温等于零！山东人、东北人最爱吃，一瓣瓣地吃，还说吃大蒜不得癌，但没几天他先得癌症了。什么原因？现在世界上都知道怎么吃大蒜，只有我们不知道。告诉大家，原来是必须先把它切成片，一片一片的薄片放在空气里15分钟，它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。我那天见人吃大蒜，他拿过一碗面，然后很快就把大蒜剥出来了，一瓣一瓣地吃，还不到5秒钟就吃进去了。连5秒钟都没有，这大蒜有什么用呀？一点也没有。如果不按我的方法，那是白吃了。大蒜有味不用怕，吃点山楂，嚼点花生米，再吃点好茶叶就没味了。国外每礼拜都吃的，我们为什么不吃呀！

下面讲黑木耳。黑木耳有什么作用？现在一到过年时心肌梗死一个挨一个，年龄越来越小，已经到30岁了。为什么过年时多？两个原因，一个是高凝体质血稠，就是脂肪高。大家记住，血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物，所以过年时心肌梗死的人特别多，年龄不限。心肌梗死虽然无法治，但完全可以预防。有的大夫告诉你吃阿司匹林，为什么？可以使血不粘稠，不得心肌梗死。但后果是什么，吃阿司匹林的后果是眼底出血，现在很多人眼底出血。我劝大家不要吃阿司匹林了。现在欧洲已经不吃阿司匹林了，吃什么？吃黑木耳。黑木耳有两个作用，其中一个是使血不粘稠。黑木耳的作用是美国心脏病专家发现的，他得了诺贝尔奖。他发现以后，所有欧洲人、有钱有地位的人都吃黑木耳，而不吃阿司匹林了。什么样的人是高凝体质？答案是矮、粗、胖的人，特别是更年期的女同胞。而且血型AB的人更容易高凝血稠。还有脖子越短越容易高凝血稠。第一过年时不要胡吃海塞；第二多喝点好茶，活血化瘀；第三千万不要生气，一生气血就稠。喝白酒也容易血稠，要喝就喝红葡萄酒，不超过100毫升。如果给你吃花生米，千万不要吃，实在要吃，把皮剥了吃。你看咱中国的花生米，五香花生米、炒花生米、炸花生米全都带皮。你到欧洲去看看，所有花生米没有带皮的，人家知道不要吃皮。有人说：'这皮不是有营养吗'？谁说的，我告诉大家，花生皮没有营养，它只能治血凝片，提高血小板，止血用的。我们中老年人千万不要吃了。还有看电视要注意，好电视就看会儿，不好的电视不看。为什么？长时间坐在那儿，血凝度会升高。我特别担心的是什么？他本来短粗胖，没脖子，还在更年期，又是A型，胡吃海塞，然后一生气，又喝白酒，完了吃花生米不剥皮，他要不得心肌梗死我这大夫不当了。

下面谈谈花粉。里根总统曾经一次被枪伤，还得了一次恶性肿瘤，他那么大岁数，现在还活着，只是得了老年性痴呆症。是花粉在他身上起了很大作用。现在欧洲、美洲都流行起花粉来了。我回国后一查历史，原来我们很早就有。武则天就吃花粉，慈禧太后也吃花粉。大家知道，花粉是植物的精子，它孕育着生命，营养最丰富，在植物里是最好的东西。古代就有了，但我们忽略了它。大家不要在街上买花粉，街上卖的花粉有硬壳，没有破壁。破壁要有高科技处理。第二，花粉是野生的，容易污染，要消毒。第三，它是蛋白质，必须脱敏。花粉必须具备这三条才能用：处理、消毒、脱敏。花粉在日本用得最厉害，不管多大年纪的人都用它美容。法国的模特没一人不用它。有一回，我一个月时间每天晚上起夜三次，我一看不好，就吃花粉，一个月就恢复正常了。文献记载，花粉治愈率97%。如用花粉治不好，药也解决不了，最后肾功能衰竭，尿血，然后肾肿瘤。所以要早点治而不要等到肾功能衰竭。还有一个胃肠道紊乱，女同胞多，习惯性便秘。很多人吃泻药而很容易得直肠癌、结肠癌。花粉有个名字叫肠道警察，吃了花粉以后，警察可以维持肠道秩序。第三它健美，维持体型。花粉的三大作用不可忽略。植物问题就谈这么多。

还有个吃的原则，吃东西要掌握量，不是越多越好。国际上有规定的，要吃7成饱，一辈子不得胃病，吃8成饱最多了，若吃10成饱，那2成没有用，是废物。所以国际上建议大家0.618黄金分割：副食6主食4；粗粮6细粮4；植物6动物4。现在人类吃的动物太多，而且粗细粮不平衡。我的一个病人吃了6个大包子，20岁得了胃扩张，诊断结果一是等死，二是胃切除。结果切除了大半个胃。老年人特别要只吃7成饱。

物质平衡有个规律，我简单介绍一下。初生到5个月婴儿吃母乳最好，超过5个月母乳也不行了，需要42种以上的食品。人到老年就更难了。幸亏有法国一个医生叫科里门特，他到非洲去旅游时看到非洲大泽湖地人比我们健康长寿。他们吃什么？吃海藻，把它晒干了包包子吃，然后喝海藻汤。医生拿到巴黎一实验，原来是海藻，而且是螺旋状的，起名叫螺旋藻。这螺旋藻是1962年发现的，这一发现轰动了全世界。为什么？它1克等于1000克各种蔬菜的综合。当时只有皇帝皇后、奥林匹克冠军吃，别人吃不着。很多年后发现这东西特别好，营养特别丰富，最全面，营养分布最平衡，而且是碱性食品。我告诉大家，日本为什么是长寿世界冠军，他们一年消耗500吨螺旋藻，他们到中国旅游每人都带它。我们问他们，为什么带螺旋藻？他们说，8克螺旋藻就可以维持生命40天。现在的太空食品，没有带包子大饼的，全都是螺旋藻。螺旋藻在世界上很驰名了，所以你如果营养不好，别忘了这东西，它能平衡饮食的。它对几个病特别重要，第一是心脑血管病，它能降血压、降血脂；第二是糖尿病，这病是缺少蛋白、维生素，很难治愈，螺旋藻能补充维生素，而且螺旋藻的最大优点是使糖尿病人不得合并症，能跟正常人饮食一样。糖尿病人缺少能量，又不能吃糖，螺旋藻是干糖，摄入干糖后就有能量了。糖尿病人血糖不稳定，用螺旋藻后可以逐渐停药，然后逐渐停螺旋藻，最后拿饮食控制。欧洲已经完全战胜糖尿病，我们也是完全可以的，但必须配合治疗。第三是胃炎、胃溃疡，螺旋藻有叶绿素，对胃粘膜有恢复作用。第四是肝炎，国际上没有肝炎，为什么？人家分餐了。上海医学院做了调查，家里有一个人转胺酶高，其他人转胺酶也高。我们拿筷子捅在一个碗里。所以呼吁每个家庭要注意，最好分餐。注意，很多人看起来是健康的，你看不出他是带菌者。螺旋藻能使病毒不复制，而且大量氨基酸能使肝细胞恢复。它有胆碱，能使肝功能恢复，提高免疫功能。螺旋藻还有防辐射作用。苏联核电站爆炸时，日本专家去抢救，拿的就是螺旋藻，它抗辐射作用很强。现在很多女性做IT工作，在电脑前工作的怀孕女子有的4个月后流产，有的生出来的婴儿象青蛙一样，北京市妇产医院的报告还有带尾巴的。辐射带给人的影响很大。最近报纸登载，哈尔滨去年一年发现了1500例白血病，10月份又发现36例。初步判定原因是房屋装修，而且是甲醛。房屋装修危险很大，国际上规定，装修后的房屋一定要半年后才能入住。哈尔滨的报告中多是4～5岁的儿童。房屋装修对老年人、孕妇、儿童危害最大。各位不要低估辐射。螺旋藻提纯后，很纯很小一点叫藻复康，它能抗辐射。它经过医科大学、军事医学院鉴定，卫生部批准，现在已经出口了。唯一抗辐射的就是藻复康。所以在电脑前工作的人，可以滴一点藻复康抹上，也可以吃藻复康。它抗辐射、抗肿瘤、抗病毒、抗氧化，而且提高免疫功能。

我再总结一下，辐射对我们影响很大，但有几个方法可以预防：第一喝绿茶，第二吃青菜、萝卜，第三吃螺旋藻，第四吃藻复康。藻复康是最好的。根据自己的经济条件选择一种，实在不行就吃青菜萝卜。辐射是每个人都会接触到的。国际上提出了警告：千万不要把电器放在卧室内。尤其是微波炉对我们危害最大，它7米内对我们都有辐射。而且各种电器不要同时开着。又有电视，又有冰箱，又有微波炉，你就在旁边做菜，得了癌症很冤枉啊。

 

 

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这里又被放荒了

前些日子好像脑袋被驴踢了一样，没什么感悟好写，不时拾别人一些牙慧，惭愧呀！

今天《死神》吧里关于露露的讨论还是很多，不过好像最近又被98雪藏了，没有什么华丽的表现。

不过倒是有时间关注一下几个神秘的配角了。

 

卯之花·烈——尸魂界四番队队长

 

注：四番队是十三番队中唯一的医疗番队

 

卯之花姐姐的发型是不是很特别啊？绑在胸前的辫子～～～会热吧！

 

 

 

卯之花姐姐的斩魄刀——肉雫唼

据说把病人放进肉雫唼的肚子里一段时间就会痊愈，不愧是医疗番队啊

 

 

 

这个应该是同人女画的肉雫唼的人形图

神秘的卯之花姐姐的实力一直是亲们讨论的热点，可是谁也不知道她的真实身份、感情归属、攻击能力。看来是98故意设置的一个伏笔。八卦一下：貌似卯之花和大白、蓝染间有些瓜葛哦！

 

　　转自天涯

　　我是中华人民共和国公民刘书宏，1970年出生，性别男，民族汉，政治面貌群众，自幼随从事地质工作的父亲迁移，户籍在安徽，成年后，正逢改革开放，中国各区域经济、文化发展有了巨大差异，为谋求个人的发展，于1994年从安徽辗转到天津、北京。后在京从事写作工作。
　　在北京期间，依照《关于城镇暂住人口管理的暂行规定》、《北京市外地来京人员户籍管理规定》、《暂住证申领办法》之规定办理了《暂住证》。
　　作为中国人民共和国公民，2006年至2008年，以暂住者的身份在北京工作学习和生活，包括从事公司经营活动，子女就学，购买车辆、住房，办理驾驶执照，就业均受到不公正的待遇，严重侵害了本人作为一个公民所应该拥有的宪法赋予的基本权利。
　　我认为我所持有的暂住证所依据的以上三个规定严重违反了《中华人民共和国户口登记条例》；严重违反1985年9月人大常委会颁布的《中华人民共和国居民身份证条例》（2004年被居民身份证法取代）；严重违反《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国就业促进法》，把办理暂住证增设为外地户口人在北京市就业的前置条件；严重违反《中华人民共和国公司法》、《中华人民共和国公司登记管理条例》（国务院令第451号）、《企业法人登记管理规定》（国务院1号令），增设暂住证为设立公司、企业和个体经济组织的工商登记前置条件；严重违反我国宪法，宪法规定“中华人民共和国公民在法律面前一律平等”，而这三部规章却对外地户口公民在北京、上海、深圳等城市居住权、租房权、就业权、设立经济组织和参与经济活动权利等四项基本经济权进行非法限制。严重违反《中华人民共和国立法法》和国务院组织法。2004年立法法施行以来，特别是国务院《全面推进依法行政实施纲要》（国发2004第10号）
　　 更为严重的是借户口不在北京为名，对外地户口常住居民在（子女）上学、就业、社会保障方面实行不平等待遇，进行多种公民权利的限制或剥夺，全面违反国家（义务）教育法、劳动法、社会保障方面的法律、法规。
　　 不仅严重侵犯了这一代人的权利，也给下一代造成不可估量的影响。
　　改革开放以来，随着中国的经济发展，公民出于就业和生存的目的，人户分离的数字已达三亿多，成为中国必须面对的重大社会问题，作为一个共和国公民，理解户籍制度和暂住证制度对社会治安，特别是对流动人口的控制和管理，对社会的稳定和发展起到了一定的作用，但是，相对它给人民群众带来的不便，对社会法制和经济发展带来的阻碍，对公民身心所带来的屈辱，对构建和谐社会所带来的障碍，显得是如此的微不足道。
　　而且，北京市发放的暂住证竟然分为A、B、C三类，证件颜色不同，将公民以在京时间长短、有无住房进行区分。而警察也对其所持有的暂住证的类别予以区别对待。实际上是以经济收入作为标准对经济收入低的外地公民予以歧视，剥夺其个人在京发展和谋生的机会。近代史上，南非曾经给有色人种颁发区分其身份的证件并强制其携带。为反抗这一落后而丑陋的制度，甘地曾经将自己的证件公开烧毁。
　　2008，日益开放和发展的中国北京迎来举世瞩目的奥林匹克运动会，作为公民，对奥运会的期待不仅仅是中国人所获得的金牌，更期待奥运会能够推动国家经济、文化、政治文明的进一步发展，人民安居乐业，国家繁荣昌盛。
　　根据《中华人民共和国刑法》之有关条文，毁灭国家机关证件属于犯罪行为，将受到三年以下有期徒刑，情节严重的将处以三年以上，十年以下有期徒刑。按照《刑法》，我所持有的C类北京市暂住证将不能自行损毁，需要妥善保管直到我的死亡，否则我将违法。
　　作为公民，守法是最基本的行为，但是，为了表达我对暂住证制度的个人看法，我将于2008年4月择日择时将表明我暂住身份和暂住类别的C类标签别在我的左臂上，在北京工作、学习和生活。作为一个普通公民，一个文字工作者，一个作家，有理有据、有分寸地表达自己的思想、见解和良知不仅是权利，也是义务。
　　我期待，我的行为能够促进政府尽快改革阻碍经济发展的落后的户籍制度，能够改良阻碍社会文明进步并让人民倍感屈辱的暂住证制度，能够重视中国区域经济文化发展不均衡给社会带来的严重问题，能够让更多的人民享受改革开放所带来的成果。而不仅仅是几个大型城市的常住居民。
　　我期待，我的行为能够促进社会文明和进步起到哪怕一丁点的作用，我期待，更多的年轻人能够有机会在我们的伟大首都北京这个政治文化和经济最发达的中心获得新世纪生存所必要的见识，能够用这些见识改善自己的生活和命运，乃至促进自己家乡的经济和文化的进步，能够自由地追求、实践自己的理想和生活。
　　我期待，我的有生之年，特别是我的孩子们能够在自己祖国的土地上自由迁移，能够自由地选择他所热爱的祖国的任何一块土地工作、学习和生活，能够自由地出入自己的国家的首都而不受任何肉体和精神上的歧视，能够真正享受宪法赋予我们的“人人平等”的权利。
　　
　　 中华人民共和国公民 作家 刘书宏
　　 2008-4

    早上在小区门口打到车的几率简直堪比春运拿到火车票的几率，无奈之下，我跟老乡俩回应了路边等活儿的黑出租。

    不上车还不知道，一上车，我竟被这位另类的司机给震住了。那人30多岁的样子，疑似阿拉伯人，我见过不修边幅的但没见过不修边幅到如此境界的，他留着的黑色络腮胡虽然还敢不上马克思他老人家，但也足以与恩格斯阁下媲美，满脸的坑坑点点，非常叹为观止.

    本来外表就已经非凡了，但接下来的谈话却让我感觉到：天哪！这不是火星人吧！

    火星人开口问道：你俩是山东人吗？我是山东的。

    我老乡：不是，你看我们是哪儿的

    火星人：我看像西藏那边的

    我老乡：是吗，天堂啊！差不多接近了，我们是月球来的

    火星人：哦，月球人啊，我是地球人

    我开始发笑：你相信吗？你们地球人很多人都不相信

    火星人：我相信啊，这一切都是老天爷的安排，都是上帝的安排

    我：您是基督徒？

    火星人：对，什么都有，我信基督，信默罕默德，信老子，它们的存在都是老天的安排。

……

    接着他给我们讲了个故事：

    很久以前，人们想看看上帝长什么样子，就建了一座塔，在快建成的时候，上帝发怒了，心想你们人类胆子太大了，我能随便让你们见吗？于是一巴掌把塔给打翻了，这座塔叫babylon tower。（他英文超好，这一点更加让我震惊！）后来上帝惩罚人类就把人类用语言分割开来，让大家产生交流障碍。其实语言只是大脑反映出的信号，跟我们现在的聊天内容没有任何关系。…………………………（一连串的科教讲解）

    我问道：您还做讲师？（因为感觉没当过教授就不会有这职业病！）

    火星人： no,computer ……（原来跟中国人交流也这么费劲啊！）接着给我递过来一本厚厚的计算机编程语言，我接过来一看，竟然是全英文版！晕！

 

    好神奇！没想到黑出租业竟然也卧虎藏龙啊！

 

    接着，我老乡单位到了，他下了车，剩下我一个人。

    火星人：你们还真象一家人，我真的相信你们是月亮上来的，刚才那位确实很像兔儿王（什么？这是……），我们北京人管它叫兔儿爷，尤其是那牙，像！月亮上捣药那位！（晕死！我老乡的形象……，弱弱的说一句：还真有点）那您就是兔儿奶奶吧！（怎么还有我的事？）我们北京有兔儿爷的玩具，你下次看看去，穿着盔甲的都有，很好认，一定要买一个送给他。（无语了）

 

    不知道兔儿爷的故事吧！以前北京城闹瘟疫，兔儿爷知道了，就带了药从月亮上下来，但必须在月亮下山前赶回去，他不想让别人认出他来，因为兔子嘛，一身白呀！于是就扮成各种样子挨家挨户送药，一晚上都很忙，然后天快亮的时候就飞回月宫去了。第二天大家才知道救了自己的事月亮上的兔儿爷，就想纪念他，但大家看到的兔儿爷都是各式各样的装扮，于是就有了各式各样的兔儿爷形象（很像观音菩萨幻化成300多个分身普渡众生的故事），后来还有兔儿爷、兔儿奶奶。你一个定要买一个送给他！（还惦着呢！还应该买个兔儿奶奶给我自己吧？）

 

 

    后来还跟我探讨了探索者号拍到的火星女人身影事件的真实性。如果不是车程已尽，我想我会变成他的忠实fans吧！（因为神经兮兮的一般都是高人，哈哈）

 

    唉！无法理解的人类！

 

1月14日那天是周一，是露琪亚女王的生日，而我一整天都没有发帖祝贺，也一整天没有打开电脑，甚至都没有踏进办公室一步。因为身体的原因，是很久以来第一次变得很弱很弱，一直不知道自己可以这么容易被疼痛打倒。虽然没有什么大碍，但却很难受，好像是以前对自己健康太过自信，这样良好的心态猛然遭到打击就会是很暴躁吧！

老乡去了上海，每天发一两条短信问候一下，有时候还是我主动问他，男人真是靠不住！关键时刻掉链子的居多，虽然平时说的很好听。

同事这两天看我不舒服也没有给我什么工作，所以，我还有点脑力来考虑一下以后的问题，还有就是补上几句话在博客里。

现在的工作要求我每天必须关心网上得热点新闻和八卦事件，所以领会了很多世态炎凉，舍友说我变得偏激了，我看也是。耳濡目染，难免的。今天看了论坛里关于一个女人因老公有小三而被老公一家逼上绝路的故事，心里很害怕，怕以后自己结婚了也会步上这样的后尘，所以说，选人很重要。真的！

对了，小邓还跟我讨论了关于《士兵突击》的话题，她说她也喜欢高连长和561，跟我竟然一样，不是女人都喜欢阴郁、坏坏的袁朗吗？怎么跟我一样喜欢起硬汉来了？估计我俩差不多都挺郁闷的原因吧！郁闷久了就会喜欢比较阳光得东西。（难道我们跟袁朗一样属于阴型的？）

哦，还有13号那天更大头和WLF看了老乡他们公司办的《海风送你维纳斯》，请的东方歌舞团，在国家大剧院，很不错，唯一不足就是异域歌舞不素我的欣赏范围，光看美女了。

这些天光难受了，郁闷着哪！

好久没有更新blog了！

 

之前的半个月是今年以来最难受的一段时期，生活仿佛又回到了曾经出现过数次的不安定状态，没有目标，不知道自己在干什么，也不知要怎样活下去，怎样活的更轻松些。一股久违的颓废之气占据着心灵，但还是努力掩饰着，努力不让朋友看到，不让家人知道。

不过，很快，忙碌的新工作又开始了，这份工作是我没有尝试过的，是曾经很想当作爱好来打发时间的事情，有点无厘头了！也许是刚开始的缘故，虽然很难保证两个月后是否还会这样想，我还是很喜欢这个工作的，让我很忙碌，没有时间考虑什么个人问题，那个令人即难堪又毫无曙光的难题。它却让我的视野变得开阔了，不得不开阔！终于意识到以前积累的自以为很丰富的知识是多么贫乏。

人有时候会很颓废，而巨蟹座的女孩子更容易情绪不定，我算是典型吧！颓废起来是恨不得自杀的，但这种念头也会稍纵即逝。如果哪天我真的自杀了，那一定不是我的本意，呵呵！好像在写遗书呀！难道等着以后有个人来为昭雪吗？！柯南看多了，不好意思！

今天开会的时候，大家还说呢，坐办公室的人容易产生消极心理，心态比起那些户外或不固定场所工作的人会忧郁很多。看人家那些整天四处跑的人心态就比较积极、乐观。然后老总举了个例子就是王石和罗红，什么意思嘛？难道在宣扬“有钱人就更乐观”吗？！虽然自己也蛮赞同这个观点。

算了，既然自己没有作暴发户的命，也没有能力聚敛财富，还不如将心态调整好一点，免得心脏不好！

嘿嘿！乐观！乐观！积极！积极！（心理暗示）

 

 

 

所以，最终我们不知道苏格拉底夫人究竟是怎样一位悍妇或者是智慧超凡者，我们只能从别人的只言片语中感受到她的威慑力，对这样一个似乎很伟大的哲学家。

也许是因为她的丈夫说过的那句“我只爱哲学和亚西比德”吧！有时女人的嫉妒可以毁掉一个辉煌的时代，甚至雅典。

    弗洛伊德发现了这种现象,并将其命名为:俄狄浦斯.

     说是男孩子的成长过程中普遍存在恋母憎父情结,而女孩子一般是恋父憎母.虽然有很多情况下会出现偏差,但这种规律仿佛人的劣根性一样存在于人的潜意识中.我身边很多女孩子显现出了恋父情结,所以这一论断我是十分肯定的.普遍性当中当然存在特殊性,好像我跟头就不属于这个范畴,书上说

从小就很怕水，可能是自小就胖的缘故，水对我的浮力太大以至于在水里根本无法自控，稍微没过膝盖的水坑都足以使大胖丫头摔倒，四脚朝天、满身泥巴、书包也灌进去不少，其实也蛮好笑的，但当初并没有意识到这个乐子，只顾担心被妈妈和老师骂，还得费心找个合适的“晒经石”。

但本人却是巨蟹座的，性格都很像那个星座，只是怕水这一点是完全背离的。之前也想克服这一点，还大着胆子跟人家学游泳，结果是更加深了对这种流动物质不可掌控性的恐惧。

上个周末跟两个朋友逛公园，看着别人在水里划船很好玩的样子，顿时兴致来潮，便租了个鸭子船向湖中心开去，是很普通的用脚踩的那种，心想顺便还可以锻炼一下（在出力气方面咱向来是不含糊的），可问题是这种鸭子船的设计极其不人性，像我这种哈比族的要怎样够到脚踏板嘛！摆弄一番后，终于可以熟练驾驶这个简单器械了，不过每次踩那个类似自行车的踏板就得半躺着，极其不舒服！还好风景、天气都不错，心情也随之变得好靓！

转天早上，一动才发现后背火辣辣的疼，想了好久才追溯到头天的鸭子船那里，原来座位后面的一个棱角正戳在后背上，现在那个隐患正发飚！看来玩乐很容易留下后遗症哦！